村上春树—《当我谈跑步时，我谈些什么》
村上春树
村上春树
作家（兼跑者）
1949-20**
他至少跑到了最后
再次拜读
这是我第二次阅读村上先生的**《当我谈跑步时，我谈些什么》。好像是前年6月份**的时候，我买过一本纸质版的，今天用微信读书花了几个小时认真地再次拜读。或许最近两年跑步多了，再次看完先生的这本书，感受不可同日而语。
为什么写这本书
关于为甚么要写这本书，先生在文中谈到：尽管这是本谈论跑步的书，却不是谈论健康方法的书。
村上先生也并不是想通过这本书来高谈阔论或者振臂高呼：“来呀！大家每天一起跑步，永葆青春健康！”。
先生作为一个写作人，抑或是作为一个长跑者，**通过跑步来写些自己个人的点点滴滴的文字，**而且通过公开出版的方式发表出来，并不是算的离经叛道之做法。
虽然只是跑步一事，然而主题过于太茫然，究竟该写什么，怎么去写，先生的思绪是很杂乱的，毫无章法。
有一次先生突然想到，将自己感到的想到的，就按照原来的模样，朴素自然地写出来就可以啦。并没有比这更好的捷径！
诚实地书写跑步，就是在某种程度上诚实地书写先生的人生
精彩语录
- 任何一把剃须刀都自有其哲学
无论何等微不足道的举动，只要日入坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。
- Pain is inevitable. Suffering is optional
痛楚难以避免，而磨难可以选择。
- 持之以恒，不乱节奏
一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要想惯性的轮子以一定的速度准确无误的旋转起来，对待持之以恒，何等小心都不足为过。
- 无论何事，赢了别人也罢输给了别人也罢，都不太计较。倒是更加关心能否达到为自己设定的目标。
跑步的动机应该安安静地存在于自身内部，不应该向外部去寻求形式与标准。我超越了昨天的自己，哪怕只是一丁点儿，才更重要。
在长跑中，如果有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
- 我跑步，只是跑着。原则上只在空白中跑步
- 关于人与人之间的独立性
正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有别人的价值观与之相配的活法，我也有自己的价值观与之相配的活法
- 无论做什么事情，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。
- 关于兴趣
对感兴趣的领域和相关的事物，按照与自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法探索，就能极其高效的掌握知识和技术
- 人生规划
人生总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制定好计划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。
- 人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。
- 关于输赢
输本事难以避免的。谁都不可能常胜不败。在人生这条高速路上，不能一直在超车道上驱车前行。但是不愿重复相同的失败是另一回事。从一次失败中汲取教训，运用到下次机会中。
- 关于肌肉记忆
我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守程序，它就无怨无恨。肌肉也是有血有肉的动物。它也愿意过着更加舒服的日子，不继续给它负荷，它会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必须从头开始，将同样的模式重复一遍。
- 为什么坚持跑步
坚持跑步的理由不过是一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。
- 坚持写作和跑步的类比
**写作：**每天必须不间断写作，必须集中意识进行工作。将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄地移动刻度，一点点地将极限值向上提升，注意不让身体察觉
**跑步：**这和每天坚持慢跑，强化肌肉，逐步打造出跑步者的体型是异曲同工的。给它刺激，持续。再给它刺激，持续。在这个过程中需要耐心，不过一定会得到相应的回报。
但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值
- 明天将运载什么东西而来，不到明天，谁也不知道
-
越是思考，越是阅读，越是觉得不可思议
-
许多时候，要想实实在在地掌握什么， 肉体的疼痛是不可或缺的
随着年龄的增长，经历了形形色色的失误，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉，才会有这样的认识：“缺点和缺陷，如果一样样去数，势必将没完没了。可是优点肯定有些。我们只能凭着手头现有的东西去面对世界”
- 我跑，故我在
思考
我自己的跑步历程是从
2017年开始的，到现在总里程也才1500公里，半马前段时间刚刚跑过了2小时。
目前自己的跑量和成绩，与村上春树先生相比还是有很大的差距。
可能和先生比较接近的就是，自己一直都在跑步。更多的是一个人在跑。很喜欢先生在书中提到的3句话：
第一句
Pain is inevitable. Suffering is optional痛楚难以避免，而磨难可以选择
很多人常说，人生或者说生活就像是一场马拉松。在这场人生旅途中，苦难是在所难免的，我们每个人都会遇到它们。
有的人选择了积极应对，但是有的人却轻易地选择了逃避。正是因为我们所做的决定不同，才造就了每个人不用的人生
第二句
人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了
非常赞同先生的这句话。一直以来自己都认为，兴趣或者对待事物的喜欢程度非常重要。它决定了我们对待事物的态度、热情度和我们在这件事情上能够坚持多久，走多远。
只有我们对某个东西发自内心的产生了兴趣，我们才会从行动和态度上表现出来。
第三句
我跑，故我在
自己以前也是一个不爱跑步的人。能够从17年坚持到现在，能够跑到这样的总里程，能够取得这样的成绩，只能归功于两个字：坚持，坚持，坚持！
我也不知道当年自己为什么开始了跑步，但是就是爱上了吧。
我跑，故我在
自己将来也能够一如既往地坚持下去
